近期全国多地出现本土新冠确诊病例国内疫情出现点状爆发

进入冬季疫情防控形势依然严峻今天给大家带来

冬季防疫指南系列专题

宜收藏，温暖身边的人

接下来

我们看看个人防护指南

疫情防护——个人篇

一、合理佩戴口罩

外出时随身携带一次性医用口罩。

在人员密集、空气流通差的室内公共场所(如: 电梯等密闭空间) ,以及近距离接触他人时,要规范佩戴口罩。

如果出现发热、咳嗽等症状,或与居家隔离、新 冠肺炎出院康复人员共同生活，一定要佩戴口罩。

二、随时保持手卫生

尽量少触碰公共物品。

饭前便后、处理垃圾后、外出回家后,马上用洗手液或肥皂在流动水下洗手,洗手时长不少于20秒。

不方便洗手时,先用湿巾擦去污渍,再用含酒精的免洗手消毒剂清洁双手。

不要用脏手触摸眼鼻口等部位。

三、注意社交礼仪

咳嗽、打喷嚏时,尽量用纸巾、手帕等掩住口鼻;没有纸巾、手帕时,可用手肘或衣襟掩住口鼻。

请勿随地吐痰。

社交保持1米距离。

人多分批乘电梯(在电梯内请尽可能佩戴口罩)。

四、做好清洁消毒与通风

冬季天气寒冷,仍然需要开窗通风,保持室内空气流通。选择气像条件适宜的时间段,天至少开窗通风2-3次,每次20-30分钟,通风时注意防寒保暖。

空调长时间未使用,再次使用前要进行清洁消毒;使用中央空调时,要加大新风量,关闭回风。

保持居家、办公及公共场所环境清洁卫生,对桌面、台面、地面等物体表面及电梯、厕所等公共设施定期清洁消毒;不乱扔垃圾。

五、注意饮食卫生

不喝生水。

处理、盛放生食、熟食的菜板、刀具和餐具要分开使用。

海鲜、禽畜肉类和蛋类要彻底煮熟再食用。口提倡分餐制,或使用公勺、公筷用餐。

六、合理安排外出

冬季是呼吸道传染病高发季节,尽量少去人员密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所,减少与病毒接触的机会。

若必须进入这些场所请根据场所要求规范佩戴口罩。